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　　你睡得好嗎？據(jù)《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查報(bào)告》，中國(guó)18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%。隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠困擾率逐漸上升。

　　3月21日世界睡眠日到來前夕，記者來到長(zhǎng)春市中醫(yī)院，聽專家解析睡眠障礙成因，我們?cè)撛趺醋霾拍軗碛袃?yōu)質(zhì)睡眠。

　　張沫涵 長(zhǎng)春報(bào)道